Вебинар Милены Милачич
запись эфира
«ГИБКОСТЬ СПИНЫ.
Грамотная программа для здорового позвоночника»
ВЕБИНАР МИЛЕНЫ МИЛАЧИЧ
«ГИБКОСТЬ СПИНЫ.
Грамотная программа для здорового позвоночника»
ЗАПИСЬ ЭФИРА
Наш позвоночник - основа здорового и крепкого опорно-двигательного аппарата и одновременно самая больная тема для многих людей старше 20-ти лет.
На вебинаре Милена раскроет Вам одну из самых тонких и важных тем - гибкость спины и здоровье позвоночника.
экспертность спикера
Милена - Мастер Спорта и Абсолютная Чемпионка Сербии по худ.гимнастике со спортивным стажем более 15 лет
ДОСТУПНОЕ ОБУЧЕНИЕ
Онлайн-подключение из любой точки мира и любого устройства.
ценность
Полезный гайд от Милены в конце эфира в подарок
ЭКОНОМИЯ ВРЕМЕНИ
Всего 60 минут, чтобы узнать все самое полезное и необходимое.
экспертность спикера
Милена - Мастер Спорта и Абсолютная Чемпионка Сербии по худ.гимнастике со спортивным стажем более 15 лет
ДОСТУПНОЕ ОБУЧЕНИЕ
Онлайн-подключение из любой точки мира и любого устройства.
ценность
Полезный гайд от Милены в конце эфира в подарок
ЭКОНОМИЯ ВРЕМЕНИ
Всего 60 минут, чтобы узнать все самое полезное и необходимое.
Заголовок
ВЕБИНАР
ПОДОЙДЁТ ВАМ
ЕСЛИ:
- Вы хотите развить гибкость спины
- Вы испытаете неприятные ощущения во время тренировок на спину
- Вы хотите сохранить здоровье позвоночника надолго
- Вы не знаете, как составить программу тренировок для укрепления мышц кора
ВЫ УЗНАЕТЕ
- теоретическую информацию про строение мышц спины, отделы позвоночника и роль каждого из них
- как безопасно выстраивать тренировки на спину
- как снять зажимы в спинном отделе
- как сохранить здоровье позвоночника надолго
- какие ошибки мы допускаем в повседневной жизни, которые вредят нашей спине
- как улучшил гибкость спины
- как и для чего развивать подвижность тазобедренных суставов
ВЫ СМОЖЕТЕ
- разобраться в анатомии позвоночника
- улучшить качество тренировок
- избежать травм во время тренировок и в повседневной жизни
- сохранить здоровье своей спины надолго
- сделать тазобедренные суставы более мобильными
- стать более гибкими и изящными
ПРОГРАММА
- разбор повседневных ошибок, которые приводят к болям/зажимам в спине
- правила, которые помогут сохранить здоровье спины надолго
- эффективные техники восстановления после нагрузок
- топ упражнений на развитие гибкости спины
- личный опыт Милены и ответы на вопросы участников
© 2020 All Right Reserved