ЗАПИСЬ ЭФИРА
ВЕБИНАР Аделины Лазаровой
ЭФФЕКТИВНОЕ ЖИРОСЖИГАНИЕ
ВЕБИНАР АДЕЛИНЫ ЛАЗАРОВОЙ
ЭФФЕКТИВНОЕ ЖИРОСЖИГАНИЕ
ЗАПИСЬ ЭФИРА
Чтобы получить красивое и стройное тело, не обязательно изнурять себя строгими диетами и ежедневно тренироваться в спортзале с тяжелыми весами. Надо всего лишь знать, по каким законам функционирует наше тело. И такие знания можно получить на вебинаре всего за пару часов!
Вы разберете биохимию нашего организма и узнаете про самый действенный способ прийти в форму без резких ограничений с помощью правильного рациона и тренировок.
УНИКАЛЬНАЯ МЕТОДИКА тренировок и здорового питания без диет и ограничений, которые применяет Аделина Лазарова
ВЫ УЗНАЕТЕ, как улучшить метаболизм, снизить массу тела, укрепить мышечный корсет и получить сексуальное и пластичное тело
БАЗА ЗНАНИЙ о безопасном, не травмоопасном и грамотном жиросжигании с максимальной пользой для организма от руководителя направления «Школа Шпагата»
ПОЛУЧИТЕ ОТВЕТЫ на все вопросы, связанные с тренировками и похудением
УНИКАЛЬНАЯ МЕТОДИКА тренировок и здорового питания без диет и ограничений, которые применяет Аделина Лазарова
Заголовок
БАЗА ЗНАНИЙ о безопасном, не травмоопасном и грамотном жиросжигании с максимальной пользой для организма от руководителя направления «Школа Шпагата»Гайд «Связь дефицитных состояний с болезнями»
Заголовок
ВЫ УЗНАЕТЕ, как улучшить метаболизм, снизить массу тела, укрепить мышечный корсет и получить сексуальное и пластичное тело
Заголовок
ПОЛУЧИТЕ ОТВЕТЫ на все вопросы, связанные с тренировками и похудением
Заголовок
Об авторе:
- Руководитель направления Школа Шпагата и ТОП тренер TOPSTRETCHING®️ (помогла более 3000 девушкам обрести красивое, гибкое и рельефное тело)
- Мастер спорта России по Художественной гимнастике (более 123К подписчиков ежедневно получают заряд мотивации в Instagram)
- Выпускница первого МГМУ им. Сеченова. Врач общей практики (эксперт по вопросам питания)
ВЕБИНАР ПОДОЙДЁТ ВАМ ЕСЛИ:
- Вы хотите изменить образ жизни, питания и прийти к гармонии со своим телом
- Вы в поиске действительно эффективной системы тренировок и готовы сделать свое тело сильным, красивым, выносливым, гибким и грациозным!
- Вы хотите узнать секретные приемы, как заставить организм сжигать жир без изнурительных тренировок и строгих диет
ВЕБИНАР ПОДОЙДЁТ ВАМ ЕСЛИ:
- Вы хотите изменить образ жизни, питания и прийти к гармонии со своим телом
- Вы в поиске действительно эффективной системы тренировок и готовы сделать свое тело сильным, красивым, выносливым, гибким и грациозным!
- Вы хотите узнать секретные приемы, как заставить организм сжигать жир без изнурительных тренировок и строгих диет
Заголовок
ВЫ УЗНАЕТЕ
- На какие продукты стоит обратить внимание, а какие придется полностью исключить из рациона
- Как эффективно выстроить программу питания и тренировки
- Какие упражнения стоит
- Существующие мифы о питании
- Как избежать эффекта “плато”, когда вес стоит
- Как удержать вес от роста после диеты
- Какие тренировки принесут реальный эффект и результат
- Почему вы срываетесь на диетах, и как решить этот вопрос
- Когда и в какое время лучше тренироваться, и что есть до и после тренировки
ВЫ СМОЖЕТЕ
- Составить программу тренировок и оптимизировать свое питание
- Достичь нужных результатов в похудении с пользой для организма в кратчайшие сроки
- Сохранить здоровье и результат от занятий надолго
ПРОГРАММА
ЗАПИСЬ ЭФИРА
- Разбор продуктовой корзины
- Необходимые витамины и микроэлементы, которые обязательно должны присутствовать в рационе
- Разбор основных заблуждений в контроле калорий
- Составление оптимальной и подходящей системы питания для себя самостоятельно
- Как распределяется энергия в организме, как используется запасенная энергия в жире и в мышцах
- Какие тренировки эффективны в жиросжигании