24 эффективные тренировки, направленные на построение сильного, красивого и выносливого тела. Ты сделаешь фигуру сочной и подтянутой, получишь красивый рельеф, упругие ягодицы, стройные ноги и плоский живот.

Полноценный мощный курс функциональных тренировок. Выбирай зону, которую хочешь проработать и достигай результатов

• Этот курс уже прошли более 700 человек

• 24 функциональные тренировки
• Заминки с приглашенным экспертом
• Обратная связь
• Возможность заморозки до 20 дней
• Доступ к курсу на 60 дней

Комплекс упражнений и практик, направленный на создание упругих и здоровых ягодиц без апельсиновой корки.

Вы научитесь как правильно прорабатывать мышцы, подтянете кожный покров и укрепите мышечный корсет.
За счет коротких, но выосокоинтенсивных тренировок, избавитесь от отеков благодаря высокому расходу калорий.
Улучшите уровень координации благодаря гибкости и подвижности суставов. Результат дастся Вам легко – полноценные тренировки без насилия над собой возможны всего за 30 минут!

• Этот курс уже прошли более 100 человек

• 12 высокоинтенсивных тренировок с различными упражнениями на укрепление мышц пресса

• Тренировка на миофасциальный релиз

• Дыхательная практика на принятие себя от ведущего специалиста Вероники Шевченко

• Методические материалы от нутрициолога

• Личный промокод на скидку на ВСЮ продукцию TSStore

• Урок антицеллюлитного массажа

• Чек-лист «запрещенных» продуктов

• Доступ к курсу 31 день

Комплекс упражнений и практик, направленный на создание упругих и здоровых ягодиц без апельсиновой корки.

Вы научитесь как правильно прорабатывать мышцы, подтянете кожный покров и укрепите мышечный корсет.
За счет коротких, но выосокоинтенсивных тренировок, избавитесь от отеков благодаря высокому расходу калорий.
Улучшите уровень координации благодаря гибкости и подвижности суставов. Результат дастся Вам легко – полноценные тренировки без насилия над собой возможны всего за 30 минут!

• Этот курс уже прошли более 100 человек

• 12 высокоинтенсивных тренировок с различными упражнениями на укрепление мышц пресса

• Тренировка на миофасциальный релиз

• Дыхательная практика на принятие себя от ведущего специалиста Вероники Шевченко

• Методические материалы от нутрициолога

• Личный промокод на скидку на ВСЮ продукцию TSStore

• Урок антицеллюлитного массажа

• Чек-лист «запрещенных» продуктов

• Доступ к курсу 31 день

Комплекс упражнений и практик, направленный на создание плоского и рельефного живота. В экспресс-сроки!

Вы научитесь как правильно включать мышцы, познакомитесь с правильным питанием и узнаете техники вакуума и тейпирования, которые в совокупности сделают Ваш пресс плоским, рельефным и привлекательным. За счет грамотного построения тренинга, укрепите дыхательную систему, а значит, обеспечите правильное функционирование межреберных мышц и диафрагмы, тем самым укрепите здоровье сердечно-сосудистой системы.

• Этот курс уже прошли более 100 человек

• 12 высокоинтенсивных тренировок с различными упражнениями на укрепление мышц пресса

• Дыхательная практика на включение и работу мышц от автора курса

• Дыхательная практика на принятие себя от ведущего специалиста Вероники Шевченко

• Методические материалы от нутрициолога

• Личный промокод на скидку на ВСЮ продукцию TSStore

• Тренировка для идеально плоского живота на вакуум от ведущего тренера AEROSTRETCHING Екатерины Лебедевой

• Урок тейпирования живота от массажиста реабилитолога Никиты Фадеева

• Чек-лист для плоского живота на каждый день

• Чек-лист «запрещенных» продуктов

• Доступ к курсу 31 день

Комплекс упражнений и практик, направленный на создание плоского и рельефного живота. В экспресс-сроки!

Вы научитесь как правильно включать мышцы, познакомитесь с правильным питанием и узнаете техники вакуума и тейпирования, которые в совокупности сделают Ваш пресс плоским, рельефным и привлекательным. За счет грамотного построения тренинга, укрепите дыхательную систему, а значит, обеспечите правильное функционирование межреберных мышц и диафрагмы, тем самым укрепите здоровье сердечно-сосудистой системы.

• Этот курс уже прошли более 100 человек

• 12 высокоинтенсивных тренировок с различными упражнениями на укрепление мышц пресса

• Дыхательная практика на включение и работу мышц от автора курса

• Дыхательная практика на принятие себя от ведущего специалиста Вероники Шевченко

• Методические материалы от нутрициолога

• Личный промокод на скидку на ВСЮ продукцию TSStore

• Тренировка для идеально плоского живота на вакуум от ведущего тренера AEROSTRETCHING Екатерины Лебедевой

• Урок тейпирования живота от массажиста реабилитолога Никиты Фадеева

• Чек-лист для плоского живота на каждый день

• Чек-лист «запрещенных» продуктов

• Доступ к курсу 31 день